برچسب ها - خواب آرام
شب زمانی است که بدن برای استراحت و انجام برخی از وظایف که در طول روز امکان‌پذیر نیست، آماده می‌شود. از این رو، اگر مواد غذایی بیش از حد سنگین بخورید، با اختلال در سوخت و ساز بدن و هورمون‌هایی که مسئول به خواب بردن شما هستند، مواجه خواهید شد.
کد خبر: ۲۲۸۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۳
خبر آنلاین :
مصرف خوراکی‌های سنگین در شب علاوه بر بروز چاقی و اضافه وزن، سبب ایجاد ناراحتی‌های معده از جمله ریفلاکس می‌شود.
کد خبر: ۲۲۸۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲
اگر هدف شما کاهش وزن سالم است، تعیین اهداف واقع بینانه، ایجاد تغییرات سالم در رژیم غذایی، فعال بودن، صبور بودن و یافتن یک سیستم پشتیبانی اختصاصی که به شما کمک می کند در طول روال خود با انگیزه بمانید، بسیار هائز اهمیت است.
کد خبر: ۲۲۷۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
کد خبر: ۱۹۶۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۳
اطلاع رسانی تبلیغاتی
کد خبر: ۱۹۱۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۳
کد خبر: ۱۸۷۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۴
بهترین رژیم غذایی برای سالمندان
کد خبر: ۱۸۵۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۲
تجربه درد جراحی در بیداری
کد خبر: ۱۸۴۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۳
کد خبر: ۱۷۹۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰
چگونه بعد از راندن مهاجم از بدن، بدن را بازسازی کنیم؟
کد خبر: ۱۷۷۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۷
دیروز از وزیر بهداشت کشوری که در گرداب کروناست، نامه ای سر تا پا تقاضای کمک از ایران تحریم زده به دستم رسید. در دو زمینه کمک می خواستند؛ یک اینکه بگویید چه کردید که با گستردگی این اقلیم و حصر اقتصادی و سیاسی اینگونه کرونا را مدیریت کردید و دوم اینکه از آنچه شما در کشور دارید می سازید مثل ونتیلاتور و دارو و ... به ما کمک کنید.
کد خبر: ۱۷۳۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۹
کد خبر: ۱۶۶۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۷
کد خبر: ۱۶۵۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۹
کد خبر: ۱۵۹۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۶
کد خبر: ۱۵۵۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۴
کد خبر: ۱۵۰۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۴
خواب در زمان مناسب بر عملکرد بهتر بدن و مغز تاثیر مستقیم دارد اما بسیاری از مردم از زمان طلایی برای خوابیدن بی اطلاع هستند.
کد خبر: ۱۲۹۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۷
با رسیدن فصل تابستان، بسیاری از ما به یکی از بزرگ‌ترین مشکلات در فصل گرما فکر می‌کنیم، اینکه چگونه می‌توان یک خواب آرام شبانه داشت؟
کد خبر: ۱۲۶۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۷
کد خبر: ۱۲۱۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۶
کد خبر: ۱۱۹۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۳۱
آخرین اخبار
